生理疾病

遠離“癌癥性格”先要學會釋放不良情緒

本文所屬類別:[腫瘤]來源:古方中醫網 發布時間:2016-11-12 【字體:

說到疾病的來源,人們通常會想到病毒、細菌等外因,卻往往忽視了心理素質、性格等內因對健康疾病的影響。山東淄博古方中醫疑難病研究所中醫專家介紹:很多疾病是由性格、脾氣等內在因素所導致的,其中也包括癌癥。

如今,癌癥患者越來越多,而且逐漸有年輕化的趨勢,致癌的因素也很多,其中就包括“癌癥性格”,擁有“癌癥性格”的人患癌的幾率會比普通性格的人高。那么,有“癌癥性格”的人指的是哪些人呢?

1、經常抑郁、焦慮的人

在引發癌癥的因素中,不良個性心理因素占到了15%到20%。抑郁、多疑、好生悶氣、多慮等不良情緒是癌細胞產生和發展最有效的媒介,經常抑郁或者焦慮更容易滋生癌細胞。有一項調查發現,81.2%的癌癥病人在患病前曾遭受過負性生活事件的打擊,如配偶死亡、夫妻不和、生活規律重大改變、工作學習壓力大、子女管教困難、夫妻兩地分居等。

中醫認為,“七情”過度會導致氣滯血瘀而發生癌癥,“百病皆生于氣”、“萬病皆源于心”。為了預防癌癥的發生,我們應該打開心扉,多交伙伴,遇到事情或者壓力多與同伴傾訴,不要過于抑郁或焦慮。

2、過于較真、緊張的人

過于較真或緊張的人,每天的生活狀態與精神狀態都是緊繃著的,他們活得不放松,萬事都要搞個明白、力求完美,當事情失敗后容易產生悲觀情緒。雖然這種人在事業上會有出色,但卻不利于健康,專家表示,經常精神緊繃不利于身體內環境的穩定,長期以往,可能會干擾神經、內分泌及免疫等的功能狀態,給癌細胞提供了一個溫床。

當今社會快速進步,我們每個人都生活在壓力當中,每個人的生活都離不開壓力,我們要學會自我減壓,避免精神緊張,做到勞逸結合。

3、經常生悶氣、刻意忍受的人

有些人在生活或工作中遇到委屈通常都是“一忍了之”,因為他們信奉“忍著無敵”,相信“忍”是成熟干練的象征,但忍完之后,他們往往就會獨自一人生悶氣,這種人一般會活得很累。

有心理學家曾為那些習慣壓抑不良情緒的人做過測定,發現他們體內可殺傷癌細胞的淋巴細胞活力明顯減低。

從心理學而言,壓抑和忍受并不是一種好習慣。當遇到不順心的事,我們需要尋找適合的方法進行調節,如與朋友傾訴、運動發泄、唱歌等。

總而言之,人的性格是經過后天慢慢的積累而養成的,雖然不太可能一時改變,但我們也要注意調節,以一種積極的心態去奮斗,以一種享受的態度去生活,學會將工作與生活調節好。

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